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Ingredients
pesce da zuppa:
250 g scorfano
250 g sgombro
250 g rana pescatrice
250 g cernia
250 g sarago
500 g di crostacei:
gamberi reali e/o scampi
2 Kg molluschi:
400 g polpi
400 g calamari
400 g seppie
600 g cozze
400 g vongole
500 g pomodori pelati
100 ml vino bianco
50 ml aceto di vino bianco
1 spicchio aglio
1 cipolla
prezzemolo
20 ml olio extravergine di oliva
acqua
800 g pane raffermo o friselle
- This course is: Secondo
- Difficult to prepare: FACILE
- is a typical course made in: PUGLIA
- You should drink:
- The time to prepare this course is: , and cooking time is:
Procedure
Pulite tutti pesci più grossi, squamateli, eliminate le viscere e la lisca centrale, quindi riduceteli in tranci.
Pulite le seppie, i calamari e i polpi eliminando gli occhi, la bocca e le interiora, fate dunque a pezzetti i polpi, a striscioline le seppie e ad anelli i calamari.
Lavate le cozze e raschiate la superficie delle valve con una retina di acciaio. Lavate accuratamente anche le vongole, sbattetele una per una sul tagliere per verificare che non siano piene di sabbia.
Per i gamberi, staccate la testa ed eliminate il carapace lasciando magari solo la coda, tenetene qualcuno intero per decorazione. Se usate anche gli scampi, dopo averli lavati, eseguite un taglio longitudinale sulla testa in modo da far uscire tutti i succhi.
In una casseruola capiente (bassa e larga) versate un filo d’olio, aggiungete l’aglio e la cipolla tritati, fate soffriggere, aggiungete una manciata di prezzemolo tritato e sfumate con dell’aceto di vino bianco, appena sarà evaporato aggiungete i pomodori pelati e fate cuocere per circa 15 minuti, quando il sughetto si sarà ristretto aggiungete abbondante acqua, quindi i calamari, le seppie, il polpo e i pesci in tranci iniziando da quelli con carni più sode a quelli più teneri. Fate cuocere per 10-15 minuti scuotendo di tanto in tanto la casseruola senza mescolare altrimenti i tranci dei pesci potrebbero rompersi. A cottura quasi ultimata aggiungete i gamberi, le vongole e le cozze, aspettate che i mitili si siano aperti e che i gamberi siano opportunamente cotti (5-10 minuti di cottura).
In un piatto fondo disponete del pane raffermo bruschettato oppure delle friselle salentine e versate sopra un po’ di zuppa facendo in modo che tutti i tipi di pesce siano presenti. Decorate con cozze, vongole e i gamberi interi.
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La zuppa di pesce è un piatto molto gustoso, tipico delle diverse zone costiere d’Italia. È realizzata con pesce che in passato era considerato “povero” perché rimasto invenduto o di scarso valore. Ci sono diverse ricette tradizionali italiane, comunque la base della preparazione è la stessa, i diversi pesci vengono cotti tutti insieme (o separatamente e poi riuniti) all’interno di un brodetto fatto con i pesci stessi eventualmente con pomodori pelati o freschi, aromatizzato con odori diversi quali aglio, cipolla, prezzemolo. Ogni ricetta ha la sua particolarità nel procedimento, negli ingredienti, nella tipologia di pesce.
La ricetta della zuppa di pesce alla gallipolitana (suppa alla caddhripulina), inserita tra i Prodotti Agroalimentari Tradizionali (P.A.T.) della Puglia, è tipica della città di Gallipoli nel Salento, si distingue per l’aggiunta di aceto durante la cottura al posto del vino bianco. Questo le conferisce un sapore caratteristico leggermente acidulo ma con gli aromi particolari dell’aceto, pertanto la buona riuscita di questo piatto sta (tra le altre cose) nella scelta di un buon aceto. C’è anche chi oltre all’aceto usa anche il vino, questo arricchisce ulteriormente la zuppa.
the nutritional
Per ogni porzione:
Energia: 396,65 Kcal
Fibra alimentare totale: 2,66 g
Alcol: 0,67 g
Acqua: 403,85 g
Proteine totali: 40,71 g
Proteine animali: 35,47 g
Proteine vegetali: 5,24 g
Lipidi totali: 7,79 g
Lipidi animali: 6,00 g
Lipidi vegetali: 1,79 g
Colesterolo: 218,23 mg
Carboidrati disponibili: 42,32 g
Amido: 36,97 g
Zuccheri solubili: 5,35 g
words to remember
Zuppa di pesce, pesce da zuppa, zuppa alla gallipolitana, suppa alla caddhripulina, Gallipoli, Salento, crostacei, molluschi, aceto di vino bianco, scorfano, sgombro, rana pescatrice, cernia, sarago, Prodotto Agroalimentare Tradizionale, P.A.T.
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